# Conectados na Folia

É sexta-feira, está começando o carnaval, fique conectado em tudo que está rolando no Canal Carnaval do Youtube http://www.youtube.com/user/carnaval?feature=inp-yo-cyt

A maior festa de rua do mundo é Aqui, além de aquecer com a galera da FitDance, você acompanha ao vivo o melhor do carnaval de Salvador! #ytcarnaval

AO VIVO acesse ás 20h http://www.youtube.com/watch?v=TOVLHFuEBFU

PRINCIPAIS DESTINOS DO CARNAVAL NO PARÁ

Iniciada já nesta sexta-feira,28 em muitos municípios, a folia está garantida para quem pretende aproveitar o feriado no interior do Estado. Seja pela irreverência de se vestir como o sexo oposto, pela iniciativa de cobrir o corpo de barro ou pelo ritmo característico das tradicionais marchinhas, tem programação para todos os gostos no Carnaval que se aproxima. Em apenas alguns quilômetros de Belém, os foliões paraenses poderão aproveitar alguns dos carnavais mais famosos do Estado do Pará. Para quem ainda não definiu o destino desse feriado, ainda dá tempo de programar.

CAMETÁ

Para além do desfile oficial das Escolas de Samba, o carnaval de Cametá também é marcado por apresentações de bandas de fanfarra, dos tradicionais blocos carnavalescos e das concorridas micaretas que enchem as ruas do município todos os anos.

Responsável por um dos carnavais mais antigos do Estado, com mais de um século de tradição, o carnaval de Cametá reúne uma multidão de brincantes em uma programação que atende a todos os gostos. Com o início da folia já marcado para hoje, com a apresentação de blocos culturais e escolas de samba, a folia segue até a terça-feira, 12 de fevereiro, com a apresentação do bloco ‘Ressacão’, responsável por encerrar o carnaval. DISTÂNCIA: 212 Km de Belém.

VIGIA

É com homens vestidos de mulher e mulheres vestidas de homem que se comemora o carnaval em Vigia de Nazaré. Marcados para começar às 18h de segunda-feira, 03 de março, os blocos ‘Os Cabrassurdos’ – mulheres que se vestem de homens - e ‘As Virgienses’ – homens que se vestem de mulheres - são as atrações mais conhecidas do carnaval do município pelas fantasias irreverentes e criativas. Além deles porém, também há o bloco dos ‘Mascarados’ que abrirá o carnaval do município hoje, 28 de fevereiro.
DISTÂNCIA: 99 km de Belém

CURUÇÁ

Com os corpos repletos de barro, é no próprio mangue que os foliões do tradicional bloco ‘Pretinhos do Mangue’ encontram a fantasia ideal. Realizado pela primeira vez em 1989, o bloco é a atração mais famosa de Curuçá e tem saída do porto que carrega o próprio nome do bloco. Com a expectativa de receber cerca de 17 mil brincantes no carnaval deste ano, dentre os que se sujam de barro e os que apenas acompanham, o bloco surgiu como uma forma de protestar contra a falta de caranguejo no município. DISTÂNCIA: 132 km de Belém.

BRAGANÇA

Percorrendo algumas das ruas históricas do município, o bloco carnavalesco “Urubu Cheiroso” é uma das principais atrações de Bragança. Com saída marcada por volta de 17h da Praça da Aldeia, o cortejo é embalado pelas marchinhas tocadas pela banda “Furiosa” e a regra é estar fantasiado. Para além da folia, as belezas naturais também são um grande atrativo da cidade que fica a apenas 36 km da principal praia do município, Ajuruteua. Além da praia, a cidade também está rodeada por mais de 10 balneários de água doce. DISTÂNCIA: 210 Km de Belém

MOSQUEIRO

A ilha possui cerca de quinze praias de água doce que atraem muita gente nos fins de semana prolongados e feriados. Entre as mais famosas estão a Praia do Farol, Chapéu Virado, Murubira, Paraíso e Baía do Sol.
DISTÂNCIA: 70 Km de Belém

SALINÓPOLIS

Com mais de 20 Km de praias de água salgada e dunas de areia, o município oferece como principal atração as praias do Atalaia, Corvina, Farol Velho, Cocal, Marieta, Pilão e Maçarico, a mais antiga do município popularmente chamado de Salinas. DISTÂNCIA: 217 Km de Belém.

Fonte: Diário do Pará

# Fotos e Vídeos do Carnaval

E ai galera o nosso blog quer saber onde você vai curtir o Carnaval?
Envie pra gente, nos comentários abaixo, fotos e vídeos dos lugares, blocos e festas. Os melhores iremos publicar aqui no blog na próxima semana. Eu estou esperando sua participação. Valeu  :)

# Guia do Folião para curtir o Carnaval 2014

Nesta época de cair na folia a galera deve ficar ligada em cuidados para poder curtir com muita segurança o Carnaval:

• Não leve objetos de valor;
• Se beber, não dirija;
• Use protetor solar antes de cair no sol atrás do trio;
• Use camisinha sempre;
• Hidrate-se consumindo bastante àgua;
• Nada de brigas, intolerãncia e homofobia, deixe todos serem felizes;
• Use roupas leves e um tênis confortável;

E tenha muita alegria e disposição e seja feliz ...

E treine a coreografia do música que está bombando - Psirico - Lepo Lepo

# Na Life Form você encontra o PRO V 60

O PRO V 60 é muito mais que um hiperprotéico. Ele tem em sua composição poderosos ingredientes que agem juntos com as hiper doses de proteína causando efeito positivo para o ganho de massa muscular. São 60g de proteína da mais alta qualidade por porção. Entre os componentes presentes na fórmula de PRO V 60 estão o Whey Protein e Caseína.

Essas fontes de proteínas juntas aumentam a absorção, melhoram a recuperação muscular e a síntese proteica. Além de todos esses benefícios, o PRO V 60 possui também por dose 12 gramas de carboidratos de baixo impacto que servem para uma rápida transformação de todas as substâncias em energia; além de 250 mg de sódio, que facilita a absorção das proteínas; caseína, que entre seus benefícios age como estimulante natural nas sessões de treinamento.

PRO V 60 age em sistema de time-release, liberando os nutrientes aos poucos, de acordo com as necessidades do organismo. Delivery já funcionado galera não vamos deixar de usar nosso suplemento por falta de tempo de passar na loja, é só ligar e solicitar seu pedido, 3038-1008 ou 8102-1008.

Life Form - Loja de suplementos localizada na Av. Almirante Wandenkolk, entre Boa Ventura e João Balbi. Número de contato: 3038-1008 e-mail: life_form@hotmail.com

# Use Coca-cola Jeans

Entre na onda conheça nova coleção 2014 da Coca-Cola Jeans. #vistaafelicidade.
Excelentes looks para curtir a praia. #cokestyle #look #tshirts #camiseta #fashion #moda

Visite http://www.cokeclothing.com.br/

# Look da Semana: Vibe Positiva na Orla Rio

O look desta semana são regatas e bermudas da Coleção Alto Verão da Orla Rio. Especial by Carnaval. Na loja com o lifestyle carioca traduzido em sua melhor forma. Good vibes! Belém-Pará-Brasil
Tel: (91) 3241-9010 ou http://www.lojaorlario.com.br/

# Guns n' Rose no Brasil dia 20 de março

A Mix Fm Belém 100,9 vai te levar para o show acesse https://www.facebook.com/MixFMBelem?fref=ts

# Bermuda no trabalho pode?

Com o calor que anda fazendo o sudeste do Brasil, não consigo pensar em pessoas usando somente calças. Já estão fazendo campanha pra liberar o uso de bermudas no ambiente de trabalho.

Ultimamente têm se usado bastante shorts, camiseta ou polo e tênis. Aqui você confere dicas para usar bermuda no trabalho, sim! As empresas estão liberando a bermuda e deixando a gravata em casa também, além do conforto para o funcionário, com mais disposição melhora o rendimento na empresa. Porém, a bermuda exige um atenção especial para não confundir o trabalho com a praia.

# Qual o treino ideal de musculação?

Um dos maiores problemas na ciência do treinamento está em estabelecer a quantidade ideal de treino. É muito comum eu escutar das pessoas "Quantos exercícios eu faço?" "Qual o tempo ideal para se concluir um treino?".

Apesar de ser impossível estabelecer a série ideal para todas as pessoas em termos quantitativos (volume) e qualitativos (intensidades) pode-se ter certeza que o problema com o treino da maioria das pessoas é que elas simplesmente exageram na quantidade e pecam na qualidade.

A musculação possui inúmeros métodos de treinamento e variáveis, tanto em termos quantitativos (volume) quanto em termos qualitativos (intensidade) que podem ser trabalhados em um treino eficiente, porém Gentil (2005) constatou que treinos volumosos são a piores estratégias para aumento de massa muscular.

Devesse ter em mente que devemos priorizar a qualidade do movimento e em últimos casos, se houver necessidade, aumentar o número de séries do treino. Ótimos resultados a nível de hipertrofia muscular podem ser obtidos através de treinos com 6 a 9 séries TOTAIS em cada sessão de treinamento, veja bem, eu disse SÉRIES e não EXERCÍCIOS. Distribuindo essas séries em um treino, poderíamos utilizar 3 exercícios com 3 séries em cada. Só isso? Sim, só isso.

Enquanto vocês se preocuparem mais com o tempo que passam na academia do que com a qualidade e intensidade dia exercícios, seus "ganhos" serão sempre os mesmos. É muito difícil abandonar práticas arraigadas, mas devemos ter coragem e sabedoria para trocar o velho pelo novo quando isso nos fizer evoluir.

Diante de um novo desafio dois tipos de comportamento podem surgir: o perdedor em potencial, que está satisfeito com sua condição e não aceita o desafio por temer se tornar pior, pois considera sua situação boa demais para sua mediocridade; e o vencedor em potencial, que sempre procura melhorar, aceitando desafios e tornado-se referência aos demais. Então me diga: quem você é?

# Cuidados com os cabelos durante o Carnaval

Faltam poucas semanas para o carnaval. É a época mais animada do ano, em que todo mundo acaba sendo contagiado pela energia que os foliões transmitem. Os que não curtem os quase 7 dias de festa, preferem relaxar, viajar ou descansar. Afinal, o carnaval marca do início do ano útil do brasileiro. E carnaval combina com fantasia. Mas se esse não é o seu forte, ou se o tempo já está curto para confeccioná-la, existe uma outra forma também criativa de cair na folia sem ser careta, que é através dos cabelos. Desde acessórios aos tingimentos que são tradicionalíssimos nessa época do ano, o importante é você ter cuidado antes e depois da folia para não prejudicá-los.

Como cuidar dos cabelos no carnaval sem deixar de ser criativo, divertido e original. Confira as dicas para sair com os cabelos cuidados no carnaval sem pagar mico depois da quarta-feira de cinzas:

Para proteger o cabelo da folia: Antes de pular atrás do bloco, indicamos o uso do living, aquele creme sem enxague que mantém as madeixas hidratadas. Basta aplicar nos cabelos antes de sair de casa. Ele vai ajudar o cabelo a não sofrer com bonés, chapéus, banhos de cerveja, confete e espuma. Ele hidrata e protege contra os radicais livres. Use também um shampoo de qualidade, para homens, sem sal, que pode ser adquirido em salões e não esqueça do velho condicionador. O melhor, segundo o especialista, é mostrar os cabelos e proteger com com gel ou pomada.

Cabelos Coloridos: usar cores exóticas no carnaval são mais que permitidas. Dois tons que podem causar boa impressão sem exagerar são o blond e o platinum. Ambos são hits do verão 2014, ou seja, usados de maneira correta podem se manter durante as altas temperaturas da estação. Uma dica: ouse sempre dentro do seu limite pessoal.

Cuidado: sabe aquela brincadeira de criança de molhar papel crepom para montar um look hoje conhecido como Dip Dye Hair? Se não for com um profissional, não se arrique. O cabelo fica ressecado e o resultado só aparece mesmo para quem tem fios mais claros.

Highlights: quer ter um visual que é a cara de férias no Caribe? Então vale a pena investir no Highlights, que enriquece o visual de cabelos claros, além de dar aquela impressão que você estava curtindo umas boas férias e foi direto para a folia.

# Look para Evento Social

Na hora que você for convidado para ir a um evento mais social, sabes o look ideal? Convidamos o especialista stylist Celso Ieire para dar dicas importantes aos nossos leitores do blog.



Para finalizarmos aprenda a fazer 7 tipos de nó de gravata.

# Chicleteiros preparem-se para a emoção.

Belém vai receber nesta sexta-feira dia 14.02.2014 o show de despedida de Bell Marques da banda Chiclete com Banana. o vocalista se apresenta com o grupo pela última vez na capital paraense.

Com a promessa de emocionar os chicleteiros mais fiéis, o show "valeu, foi bom, adeus" vai selar o fim da participação de Bell no grupo. Os sucessos "Voa voa", "Não vou chorar", "Diga que valeu" e "100% você" farão parte do repertório de despedida. Chiclete com Banana tem 27 discos lançados e é um dos grupos mais importantes do Axé Music

A estrutura também será especial, com um palco de 360º, além de seis espaços, entre áreas vips e camarotes, para o folião curtir o show. A abertura do evento fica por conta de Dorgival Dantas e 5%.

Bell Marques anunciou sua saída em setembro do ano passado através de um vídeo no youtube. Pessoalmente, ele se encarregou de deixar claro que não houve um motivo específico para a separação. O músico segue com a banda até o Carnaval 2014 na Bahia, quando vai lançar a sua carreira solo.

# Camisas Jeans para todas as ocasiões.

Com a grande diferença de variedades de estilo, nós homens podemos ter uma dificuldade maior na hora de montar um look, por isso precisamos ter em nosso guarda-roupa peças que combinem super facies com outras, que não se precise pensar muito na hora de usar e que sirvam para diversas ocasiões. 
Essas peças são o que chamamos de peça-chave e servem exatamente para nos ajudar nos casos citados a cima e que podem ser usadas tanto no verão quanto no inverno. Para dar inicio a uma serie de postagens sobre peças-chave, separamos algumas dicas e falamos um pouco sobre as camisas jeans. Confira:

# Creatina Universal - Mais energia e reposição rápida para seu treino

Universal é um suplemento de creatina monoidratada desenvolvido para suprir as necessidades que o corpo não é capaz de produzir. Contém a mais pura creatina disponível no mercado, contando com a garantia de origem Creapurei. A fórmula da Creatina Power Universal repõe os estoques de ATP, aumentando o nível de energia.

É um suplemento muito usado por atletas no mundo inteiro, pois supre a recomendação diária de creatina, melhora a performance e contribui com o ganho de massa muscular. Benefícios - Mais força; - Mais energia: reposição rápida dos níveis de ATP; - Melhor desempenho físico; - Ganho de Massa Muscular; - Garantia Creapure: a melhor e mais pura creatina micronizada disponível no mercado.

Na Spartacus Suplementos, você encontra os melhores Suplementos Alimentares Importados com os melhores preços de Belém você encontra conosco.

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# CAMP CAP: O BONÉ IDEAL PARA O SEU LOOK

Um acessório que sempre ajuda muito em todas as horas é o boné, que impede o sol de ficar batendo em nosso rosto. Mas a maioria dos modelos são grandes e um tanto quanto pesado, o que não traz muitas vantagens na hora de se usar quando o intuito é se proteger do sol.

Como os modelos de bonés antigos são um pouco pesados, uma boa opção para fugir do sol é usar um Camp Cap (também conhecido como 5-Panel Hat) pois é bem mais leve do que os modelos convencionais e  na minha opinião muito mais bonito. O que diferencia o Camp Cap dos outros bonés já está em seu nome: ele possui somente 5 "painéis" e não 6 como os modelos tradicionais.

 E não é só esse o diferencial do boné, ele também é muitas das vezes produzido com tecido de algodão, facilitando assim a aplicação de estampas que é uma grande característica desse modelo que ainda traz ajuste para regular o tamanho na parte de traz. Além de todas essas vantagens ele é bem versátil é combina com diversas peças do nosso guarda roupa, dando aquele ar mais descolado aos look's.




Esse modelo de boné pode ser comprado em marcas de skatista como HUF, Supreme e Obey ou você pode comprar os modelos presentes no post nos links abaixo:

•  Bristol Volley // Burgundy - HUF
• 5-Panel Hat - Urban Outfitters

# Dicas Especiais para os Looks

Nosso clima aqui no Norte é quente até no inverno. Sendo assim selecionei 5 truques para vocês driblarem o calor, mantendo o estilo em seus looks. Vamos as dicas: 

1. Dê Adeus as meias

Os brasileiros ainda optam por usar calçado com meia, mas se não sente confortável, desapegue das meias e caso tenha problemas com odores nos pés, existem produtos que evitam que isso aconteça, basta usá-los diariamente.  A minha dica de produto, é o "DRY FOOT 24" da Dr. Jones, que na minha opinião, cumpre o que promete. 

2. Dobre as mangas

Caso opte por uma camisa manga longa, dobre as mangas um pouco acima do cotovelo,  assim deixara mais pele amostra, diminuindo a sensação térmica. Mas tente optar pelas camisas de manga curta, é o melhor a fazer. 

3. Abra os botões

Nada de deixar os botões da camisa todos fechados, é verão, um ou dois botões abertos vão garantir uma ventilação extra, além de não ficar com aquela sensação de sufocado. Só lembre-se de não sair por ai com vários botões abertos e com peito cabeludo, a menos que você queira o visual "Motorista de Caminhão" .

4. Cabelo mais curto

Não estou falando para você raspar seu cabelo, mas optar por um corte mais aparado, garante que sinta menos que calor. 

5. Barra da calça

Deixar a canela mais amostra pode ser a solução, não precisa ser nada exagerado, mais uma leve dobrada na barra da calça pode trazer um toque extra no seu look casual contra o calor.  

# Renda-se aos Sapatos Coloridos.

As cores vibrantes estão em alta na moda masculina e isso não é mais segredo. Peças mais coloridas deixam as produções masculinas ainda mais interessantes. Uma ótima opção para quem ainda tem receio em apostar em cores ou então prefere um visual mais neutro e discreto, é os sapatos coloridos, que são uma aposta versátil e que você vai encontrar muito nesta temporada.
Fica a dica e escolha a sua cor preferida.

# Calças no estilo Chino

Está se perguntando o que é uma Chino? Ok eu explico! Chino é uma calça (ou bermuda) que possuem uma cara de calça de alfaiataria, mas são de algodão. É fácil identificar! Olhe os bolsos, se eles forem retos, são chinos e se forem arredondados, são jeans!

Chino / Jeans

Possui uma silhueta mais larga, mais caída, não marca muito o corpo e é bem confortável. É peça-chave no guarda-roupa de qualquer homem. Além de ser ótima para ser usada em looks casuais e até em mais formais. Se liga na variedade de cores para você se divertir montando seu look!

As bermudas chinos são bem interessantes. Para lugares quentes como Norte e Nordeste, e até São Paulo quando fica com um calor de 40 graus, a melhor opção é usar algo mais leve. Amei essa bermuda floral! Floral é uma tendência, mais que isso, é uma confirmação para o Verão 13-14 masculino.

# Aprenda a organizar sua gaveta de roupas.

Hoje estou aqui para compartilhar com vocês uma dica que achei super interessante. Uma forma de organizar e economizar espaço de suas gavetas. Quem ai se identificou com a desorganização da gaveta? Então borá colocar essa ideia em prática.

# Vamos patinar em Belém?

Uma nova mania está conquistando muita gente em Belém, patinar em grupos com os amigos. Um look ideal para sair a tarde ou noite, é usar bermuda e camiseta para um passeio na praça, para andar de skate ou de patins olha só que boa dica, você irá sentir-se confortável e esTiloso ao mesmo tempo, vamos curtir esta nova mania com estilo numa excelente atividade física.