# Jaquetas Moleton College New York Yankees

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# Perfumes Nacionais e Importados em promoção

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# Look da Semana: MALIBU Street

Hoje minha sugestão de dois looks é da Loja MALIBU Street, que em breve vocês irão ver o ensaio fotográfico completo que eu tive a oportunidade de fazer para a loja.

O Primeiro look é com Camisa Polo Spain Vermelha e bermuda jeans ideal para um passeio.

O segundo, com uma Camisa Polo Ferrari na cor amarela super confortável junto com uma Bermuda Calvin Klein na cor vermelha é a combinação perfeita.

Compre esses e outros looks pelo WhatsApp (91) 98308-8966 fale com o Henrique. 

 

# As sungas retrô serão tendência no verão 2015

As sungas estarão de volta com design estilo retrô no verão de 2015, com mais curvas no design slip e estampas que irão valorizar mais o corpo. Esqueça o estilo box, pois já ficou fora de moda.

# Moda Casual e Acessórios é na OrlaRio

Hoje é quarta-feira, dia de relaxar em um passeio de bike pela orla de Belém. A dica de look com uma T-shirt e boardshort com acessórios da Orla Rio. #casual #vadebike #orlariostyle

# Uma combinação perfeita de Calça Xadrez e Tênis

Para fugir do convencional, hoje o look é composto de camiseta, jaqueta, calça xadrez alfaiataria e tênis branco basic. Inove seu estilo sempre e fique bem vestido.

# O corte Razor Part é tendência nos cabelos masculinos para 2015

um corte de cabelo diferente? É muito comum as pessoas quereremmudar o visual após a virada, por isso vamos antes conferir juntos o que está em alta para os cabelos!

O Undercut, corte com lateral rente e marcada, perdurou no último ano como uma febre nos salões, mas vem perdendo força para o Razor Part que até parece uma variação dele com o diferencial de que a marcação fica ainda mais abaixo na lateral da cabeça e sem efeito degradê.

Falando em degradê o estilo New Order que tende a criar essa lateral mais alinhada, sendo mais rente apenas no final das laterais com topo propicio para topetes, continua fazendo a cabeça – literalmente – de muitas pessoas.

Para os fios com maior comprimento a aposta é o coque, que muito embora seja um penteado pode ser facilitado com o corte ideal, inclusive para aqueles com fios ondulados. É uma opção versátil para situação casuais e formais.

Corte Razor Part: a tendência para 2015!

 

 
Undercut e new order se mantém com popularidade:

 
O tão almejado coque também:

 
 
Mais cortes com Razor Part:

 
Curtiu algum desses cortes? A dica é levar não apenas o nome do estilo preferido como também referências em fotos para seu cabeleireiro avaliar se esse formato é harmônico com seu tipo de rosto e até de personalidade

# Look da Semana: Night Neon

Nesse fim de semana a balada vai ser top, com esse look que tem um detalhe super diferente no tênis. Bora curtir pois a festa vai rolar no estilo Night Neon :)

# Acessórios masculinos em Promoção com Frete Grátis.

Conheça no instagram o perfil da @CasesdoBira com muitos acessórios masculinos e cases com preços incríveis em promoção. Fica a Dica.

# Leveza e Descontração no Look Soyleh

A Quarta-feira começa com muita Leveza e Descontração, com o Look @soylehmenswear.

# Como usar os Gorros Largos ou Oversized Beanies.

Hoje resolvi atender aos pedidos aliviando as dúvidas, vou te mostrar algumas formas de usar a tão famosa e estilosa  ”touca caidinha”  (Gorros Largos ou Oversized Beanies), acompanhe:

Dica: Procure usar a touca de dia sempre com tecidos leves, mangas curtas ou regatas, bermudas ou calças jeans para finalizar com o sapato, se você fizer o estilo básico,  um tênis seria uma boa, se fizer o estilo ousado e cult pode variar com um sapato de couro e se fizer o estilo ” vou ali no supermercado” pode jogar uma alpercata de couro ou sandálias de borracha. Ah! E  se você faz o estilo sexy viril acrescente o óculos escuro, eles serão sempre um tiro certeiro na combinação com touca.

Para noite: tente combinar blusas sociais ou camisas com mangas com o gorro que ele deixara uma pegada de esporte fino o famoso (sou elegante sem perceber,sabe?), misture com sapato social de couro em tonalidades escuras e finalize com calça jeans.

# Dicas de Exercícios de Musculação

Para a galera que curte academia hoje separamos dicas de exercícios de musculação para vocês:

Cruzamento de cabos (Crossover)

Execução
1 - Na posição em pé, segure os pegadores presos às polias altas de um aparelho de cabos.

2 - Tracione simultaneamente para baixo os pegadores, até que as mãos se toquem a frente da cintura; mantenha os cotovelos ligeiramente dobrados.

3 - Lentamente, retorne à posição inicial com as mãos no nível dos ombros. Músculos envolvidos Primário: Peitoral maior inferior (cabeça esternal) Secundários: Deltóide anterior e tríceps.



Crucifixo inclinado com Halteres

Execução

1 - Sentado em um banco inclinado, comece com os halteres diretamente acima do tórax, com as palmas das mãos voltadas para dentro.

2 - Abaixe os halteres para fora, dobrando ligeiramente os cotovelos enquanto os pesos descem até o nível do tórax.

3 - Levante os halteres de volta, unindo-os na parte superior do exercício. Músculos envolvidos Primário: Peitoral maior superior. Secundários: Deltóide Anterior. Trajetória : O ângulo de inclinação determina a trajetória. Com a elevação do encosto do assento e aumento da inclinação, o enfoque se desloca progressivamente para partes mais elevadas do músculo peitoral.

O peitoral superior será mobilizado com mais eficiência em uma inclinação de 30 a 45 graus. Pegada : A orientação dos halteres afeta a posição da mão. O crucifixo funciona melhor quando os halteres são seguros com uma pegada neutra, mas uma pegada pronada também pode ser utilizada, como variação. Amplitude de movimento : Quanto mais baixo descerem os halteres, maior será o alongamento do peitoral. Alongamento excessivo pode causar lesão ao músculo e à articulação do ombro. É mais seguro terminar a descida dos halteres quando estes chegarem no nível do tórax. Variação Crucifixo com aparelho: A execução do crucifixo com aparelho com o assento baixo e os pegadores no nível dos olhos irá mobilizar os peitorais superiores.


Você já sabe onde encontrar os melhores suplementos é na NutriStore

# Look da Semana: Totalmente Clean

Escolhi cores totalmente Clean para montar o look dessa semana, com calça marfim, camiseta branca e camisa salmão. E ai gostou? Comente e Compartilhe.

# Conforto e atitude no Coturno da Ferracini

A dica de moda de hoje é o novo coturno Arizona da Ferracini, que foi desenvolvido pensando nos homens de atitude e que se expressam através de suas roupas e acessórios!

# T-Shirt com lavagem Jeans é tendência.

A ideia é abusar do conforto e dar um toque de estilo com uma diferente lavagem jeans. Pra quem curtiu, esta que é uma forte candidata a sua t-shirt favorita.

Já está disponível na loja LAYER MODA MASCULINA Av.conselheiro aguiar 2775 lj 07 Gal.Portvs Calle-Boa viagem- Recife-PE Fone: 081.3326.0687 / 3034.2027 Whatsapp(TIM):81.9664.1919

# Promoção de Relógios Armani com Cinto

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# Dicas de Sucos naturais para desintoxicar os rins.

Para desfrutarmos de uma boa saúde, temos que prestar atenção em todos os nossos órgãos e, algumas vezes, ingerir alimentos ou suplementos que nos ajudem a limpá-los, especialmente depois dos excessos das festas.

Neste artigo, vamos explicar porque é tão importante purificar os rins e qual é a maneira adequada para fazê-lo tomando sucos naturais de frutas e hortaliças, que, além de serem muito benéficos, surpreendem pelo seu delicioso sabor.

Por que devemos desintoxicar os rins?

Os rins são órgãos que se encarregam de limpar o sangue de substâncias potencialmente nocivas por meio da urina e de regular os líquidos do corpo, entre outras funções. São órgãos vitais, ou seja, imprescindíveis para a vida, e por isso devemos cuidá-los e mantê-los equilibrados com uma alimentação saudável e, especificamente, com purificações à base de alimentos e suplementos que nos ajudem com uma limpeza mais profunda.

Os sucos naturais

Os sucos naturais são uma forma saudável e simples de obter uma grande quantidade de nutrientes em pouca quantidade.

É recomendável começar o dia com um destes sucos para notar em uma semana a diferença. Você se sentirá mais ágil porque vai eliminar o excesso de líquidos, terá mais energia e vitalidade e o método ainda ajudará a aliviar ou prevenir todo tipo de doenças renais.

Você pode escolher um deles ou ir alternando e combinando as receitas.

Suco de maçã e aipo

O aipo é um dos vegetais mais diuréticos que há, e graças ao seu delicado sabor, e apesar de estarmos indicando-o nesta receita, o certo é que podemos incluí-lo em qualquer suco. Neste caso, o misturamos com a maça, não só porque assim ficará mais doce, mas sim porque é uma das frutas mais completas que podemos combinar com qualquer alimento e, além disso, nos ajuda a aliviar as doenças renais.

Ingredientes:

• Um caule de aipo verde e fresco, incluindo as folhas
• 3 maçãs (se forem orgânicas pode usar com a casca)
• Opcionalmente podemos adicionar umas folhas de menta fresca.

Suco de alface e erva-doce

Esta surpreendente combinação esconde um sabor delicioso e muitas propriedades, além de nos oferecer uma forma diferente de comer alface, especialmente para quem não a digere bem.

A alface possui grandes propriedades diuréticas, mas também nos ajuda a regular o sistema nervoso, por isso é um suco ideal para tomar à tarde ou à noite.

A erva-doce, com seu sabor tão especial, propiciará um toque doce e nos ajudará a eliminar mais líquidos.  

Ingredientes:

• 5 folhas de alface verde ou escura bem lavada
• Um pedaço de raiz de erva-doce fresca
• Uma colher de mel

Suco de tomate, cebola e água de mar

A cebola é um dos alimentos mais benéficos para nossos rins. Neste caso a combinaremos com o tomate, uma hortaliça muito rica em potássio, e vamos condimentá-la com água de mar. A água de mar funciona como um suplemento natural muito equilibrado.

Ainda que seja salgada, o certo é que contém todos os minerais que nosso organismo necessita em proporção ideal, e além disso, a água de mar é uma reguladora dos líquidos de nosso corpo, já que ajuda nossos rins a eliminar mais líquidos.

Ingredientes:

• 4 tomates bem maduros
• Meia cebola
• 1 colher de azeite de oliva extra virgem
• 4 colheres de sopa de água de mar

Outros conselhos

Os rins são, junto com o fígado, os únicos órgãos que se beneficiam muito com a aplicação direta de calor, já que tendem a se esfriar. Além disso, os rins estão bastante relacionados com nossos níveis de energia, e aplicar calor vai aumentar nosso bem-estar e vitalidade.

Podemos aquecê-los durante meia hora por dia, usando uma almofada elétrica, uma bolsa de água quente, moxas, fazendo massagem ou cobrindo bem todo o local com lã natural.

Este conselho é especialmente para as épocas frias.

Além disso, também devemos tentar evitar tudo aquilo que prejudica os rins:

• Leite e derivados lácteos
• Açúcar branco
• Sal
• Algumas medicações
• A proteína deve ser limitada, sobretudo a de origem animal, já que sobrecarrega os rins.

# Look da Semana: Motor Black

A liberdade e velocidade sobre rodas com muito estilo no look de hoje com blaser, camiseta e calça skine Black você irá chamar atenção da galera.

# Look na cor do Açaí.

Para valorizarmos a cor do nosso açaí, o look de hoje é composto por camiseta manga longa e jeans. A vamos a luta galera pois o final de semana está quase chegando :)

# Look Clean combina com mochila em Couro

Minha sugestão de look hoje é bem Clean, com camiseta manga longa cinza, calça branca e tênis combinando com uma mochila em Couro. E vamos para o trabalho ou aos estudos :)

# Sapatênis da TOMMY HILFIGER

Sapatênis da TOMMY HILFIGER disponíveis em várias cores e tamanhos no ATACADO e VAREJO. Mais informações pelo WhatsApp 067/8149-5850

# Conheça o Zero Carb SRO na NutriStore

O Zero Carb SRO é de extrema eficácia quando o assunto é busca de hipertrofia máxima e redução de gordura corporal sendo também ideal para ser usado em dietas de preparação pré-competição.

A mais efetiva maneira de perder gordura e ganhar massa é através de uma dieta com baixos níveis de carboidratos e rica em proteínas. Venha para a Nutristore ligue (91) 3232-0366