# Look do Dia: Street Style

Camisa estampada, calça jeans skine e sapatênis são a pedida que compõem o look da semana.

# Looks da Soyleh no Desfile MMMODA

Confira os Looks da Soyleh no Desfile MMMODA e escolha o seu no Maraponga MART MODA
Ligue (85) 3289-5307 ou pelo site http://www.soyleh.com.br

SORTEIO: Pulseira e Acessórios Masculinos

Ta afim de ganhar essas duas pulseiras e esse cordão de couro?... Então não perca tempo

REGRAS para participar: ...  
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Será desclassificado quem não cumprir as regras.

RESULTADO: 05/09/14 no instagram @pulseraacessorios

# Novos Mocassins da SixShoes

Olha as cores quentes dos novos modelos de mocassim da @six_shoes, um mais lindo que o outro. Compras pelo site http://loja.sixshoes.com.br

# Look da Semana: Red Xadrêz.

Confira a sugestão de look Red Xadrêz com três maneiras de usar no seu dia-a-dia. Valeu!!! Boa semana a todos :)

Bebida de Abacaxi para reduzir peso.

A receita não é nenhuma novidade. Pelo contrário: é uma das batidas para emagrecer mais populares e um dos ingredientes principais é justamente o abacaxi, que é laxante, diurético, desinfetante, rejuvenescedor e rico em antioxidantes, entre outros benefícios.

Além do abacaxi, a receita conta ainda com as maravilhosas propriedades da babosa, o que resulta em uma bebida hidratante, purificante e desintoxicante que ao mesmo tempo cuida do nosso sistema digestivo e do intestino, também elimina as toxinas, os excessos de gordura e desintoxica.

  A bebida servirá como um tônico para cuidar da saúde e conseguir, pouco a pouco, um peso ajustado. Então, tome nota! Corte uma folha de babosa, as folhas mais carnosas. Retire as espinhas, abra a folha e fique com aquela parte branca e suculenta do centro, a parte mais gelatinosa. Agora, leve essa parte ao liquidificador e adicione meio copo de algum suco, como, por exemplo, suco de limão ou suco de maçã. Desse modo, o gosto será muito mais agradável.

  COMO TOMAR
Por ser desintoxicante, a bebida deve ser ingerida apenas por quatro dias seguidos, duas vezes ao mês. Deste modo, você irá eliminar as toxinas e gorduras nocivas.

Durante estes quatro dias, siga uma nutrição a base de saladas, pão integral, frutas e verduras. Para isso, é necessário começar tomando o café da manhã com dois copos de suco de abacaxi.

  Depois das refeições principais – almoço e jantar – tome um copo de suco de babosa

# Relógios Swatch da coleção THE GRILL Classic 2014

A dica de hoje são os novos modelos de relógio da Swatch que lançou a coleção THE GRILL Classic Collection 2014. Tem pra todos os estilos. Escolha :)

Look da Semana: Six Shoes

Look do dia da Six Shoes, com a bolsa Dover Jeans/Caramelo e o Dockside San Francisco Jeans. Lançamento da coleção Verão 2015!!! #lookdodia #modamasculina

# Camisa Calvin Klein Jeans

Esta camisa social jeans da Calvin Klein você poderá usar no seu dia-a-dia super confortável. Fica a dica =)

# Confira os Lançamentos em Tênis

Hoje a dica são dois lançamentos: o Sapatenis Osklen em Couro Preto e o Adidas Red Classic. Super confortáveis e estilosos. Adquira já o seu pelo Whatsapp (11)965456992.

# Use Camisetas estilo MMA

Hoje o MMA virou um estilo além de ser uma modalidade de esporte. Vários amigos treinam lutas com camisetas específicas da modalidade. Agora em Belém você já pode comprar com o representante comercial Luis Barros no varejo e atacado Whatsapp (91) 8252-3858.

Saúde: O que comer pré e pós treino?

Em busca de qualidade de vida, saúde e um corpo em forma, três pilares precisam ser fortalecidos e seguidos à risca – treino, suplementação e nutrição. Tendo isso como base, muitas dúvidas surgem de como se alimentar da melhor maneira, principalmente antes e depois da atividade física. Boas refeições podem melhorar o rendimento do corpo, além de serem importantes para o bem-estar.

A nutricionista Talita Cristina defende os alimentos que geram energia como essenciais para uma atividade física. “Antes do exercício, o atleta deve consumir alimentos que forneçam energia para o corpo, além de fontes de carboidratos devemos contar com uma base de proteínas também”, salientou.

Clique na imagem abaixo e veja:


Para Talita, comer bem antes da academia é fundamental para a saúde. “Uma correta nutrição ajuda a evitar a fadiga, otimiza o período de recuperação, diminui o risco de lesões, além de garantir a correta reposição dos estoques de energia”, explicou. “Além disso, o uso de carboidratos no pré-treino evita sintomas de hipoglicemia e de mal-estar”, completou.

É comum após os exercícios físicos o atleta substituir a comida por suplementos. Segundo a nutricionista, além da suplementação, é importante ter uma refeição completa no pós treino para “recuperar os músculos e as reservas glicogenias hepáticas”, sendo a base de proteína, carboidratos e muito líquido. “Com o pós-treino nossas fibras musculares sofrem lesões e com a recuperação do nosso corpo, o organismo tenta criar músculos mais fortes para se adaptar a novos exercícios”, comentou.

Talita alerta para os perigos de se exercitar em jejum, isso porque há um impacto no organismo pela falta de alimentos. “Falta de disposição, desânimo, visão turva e cansaço são sintomas que podem aparecer e prejudicar a atividade, a consequência inevitável é que o desempenho estará prejudicado e, portanto, o gasto calórico da atividade pode ser comprometido, ou seja, o rendimento pode ser menor e o propósito de perda de peso estará minimizado”, advertiu.

Outro fator fundamental é a hidratação. “Não devemos esquecer de beber água, sucos naturais e isotônicos que após o exercício físico recuperam os eletrólitos e minerais perdidos pelo suor durante o treino, tais como: potássio, sódio, cloreto”, abordou Talita.

Sabendo da importância de uma boa alimentação para o rendimento e recuperação muscular em atividades físicas, a Talita preparou para os leitores da Suple4 um cardápio com sugestões do que ingerir antes e depois dos treinos.

Fonte: http://www.suple4.com.br/

Look da Semana: Regata Haas YoungWear

Galera essa regata com calça marrom combinam e muito para este fim de semana. Gostou? Escolha e Compre sua regata aqui www.haasyoungwear.com

# Qual dos 3 looks combinam com você?

E ai qual dos looks acima combinam com você?

Look #01 é o Xadrez Clássico
Look #02 Estilo Navy Mariner
Look #03 Officer

Escolha e Comente com a gente.

# Como montar look despojado e descontraído?

O estilo urbano e despojado que a Dogville Jeans traz pra você, te deixa com um visual bem mais moderno e descontraído. #usedogville acesse http://www.dogvillebrand.com/

# Participe do Calvin Klein Fashion Rocks

Concorra a uma viagem VIP para New York para assistir ao Fashion Rocks ao vivo no Barclays Center, no Brooklin NY, dia 9 de Setembro. Acesse 

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Você já está participando do concurso #CKfashionrocks da @calvinkleinbrasil?

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# Chá Verde para a Saúde do Atleta

O chá verde é feito a partir da infusão da folha e do broto da planta Camellia sinensis. Seus benefícios são devido a presença de mais de 4200 tipos de compostos como os flavonoides e as catequinas. Os principais grupos de compostos presentes são: epigalocatequina galato, epicatequina galato, galocatequina e epigalocatequina.

Muitos estudos vem analisando os componentes do chá verde de maneira isolada, principalmente a epigalocatequina galato no aumento do gasto energético, da transformação de energia em calor (termogênese) e da queima de gordura (oxidação lipídica).

Foi comparado o efeito da administração (3 vezes ao dia) de extrato de chá verde (contendo 50mg de cafeína e 90mg de epigalocatequina galato), cafeína (90mg) e placebo no gasto energético de homens saudáveis. O extrato de chá verde demostrou melhora na queima de gordura e propriedades termogênicas explicada não apenas pelo seu conteúdo de cafeína, ou seja grande parte do resultado foi devido a epigalocatequina.

A noradrenalina é um neurotransmissor estimulante da queima de gordura, a epigalocatequina, tem a capacidade de inibir uma enzima (catecol orto metiltransferase) que é responsável pela degradação da noradrenalina, ou seja, quanto mais epigalocatequina no organismo menor vai ser a ação da enzima que degrada a noradrenalina e maior vai ser ação desse neurotransmissor aumentando a queima de gordura.

O chá verde ajuda a oxidar (queimar) gordura, além de ser um ótimo antioxidante e vem sendo estudado no tratamento e prevenção de diversas doenças como diabete,câncer e arterosclerose, e pode ser encaixado em diversas estratégias nutricionais.

Look da Semana: Chique Casual da Zac Modas.

E ai foi convidado para um evento um pouco mais formal como uma reunião de trabalho e você não sabe o que usar. Que tal esse look da @zakoficial? Essas peças e muito mais você encontra em www.zak.com.br

# T-shirts da Aesthetic Fitness

Confira as t-shirts da Aesthetic Revolution moda fitness escolha a sua www.aestheticrevolution.com

# Look do dia: Black and Green

Look do dia! Com Jeans Black combina a bolsa Oxford verde, e o Dockside San Francisco!!! Você encontra no site da SIX!!! www.loja.sixshoes.com.br #modaparahomens

# Esteja na moda Origens

Já deu uma olhada nas camisas da coleção nova da Origens? Confira e separe um presente para o seu pai! www.sejaorigens.com #origens #sejaorigens

# Dica de treino com 3 exercícios diferentes

Para começar a semana um treino top, assista ao vídeo com 3 exercícios diferentes. Vamos lá galera suando a camiseta :)

http://menshealth.abril.com.br/videos/treinos/3-exercicios-diferentes-2c9f94b633702de001338a161780177b.shtml

# Looks da Semana: Sport Fashion

Hoje tive dúvida de separar apenas um look, então deixei para você escolher o melhor para usar neste final de semana no estilo Sport Fashion.